ഇനിയെന്നും ചായയ്ക്ക് പകരം ഇത് ഇട്ട വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതി. തടി പെട്ടെന്ന് കുറയ്ക്കാം.
വളരെ കുറച്ച് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും പെട്ടെന്ന് തടി വയ്ക്കുന്ന ശരീരപ്രകൃതി ഉള്ളവരാണോ നിങ്ങൾ. ഇതെല്ലാം അമിതവണ്ണം കൊണ്ടുവരുന്ന പ്രശ്നങ്ങളാണ്. പ്രധാനമായിട്ടും ഇതിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്ന് പറയുന്നത് വ്യായാമം […]